2023/05/16 大宮・浦和のメンズエステ、ESTE NISTA エステニスタです。
『五月病なんですよ～』と言って出勤した女性が、
『本指名様が埋めてくれたから、めっちゃ頑張りました～』
と言って退勤していく様を見て、
すごいいい子だな～と感動しました。
連休明けて五月病というワードをよく聞くようになりましたね、
※時期的に忙しくさせて頂き、スタッフの私自身は連休もなく五月病はまったく感じておりません（笑）
五月病のおもな症状（引用）
- ☐やる気が出ない
- ☐気持ちが沈みがち
- ☐落ち着かない
- ☐イライラして怒りっぽくなる
- ☐不安や焦りを感じる
- ☐体がだるく、寝ても疲れが取れない
- ☐心臓がドキドキする、息苦しい、めまいがする
- ☐頭が重く感じたり、ズキズキ痛んだりする
- ☐なかなか寝付けず、夜中に何度も目が覚める
- ☐食欲がなく、食事がおいしいと感じられない
該当する項目が多いほど、五月病の可能性が高いといえます。
対策としてよく挙げられるのは、
- ☐運動をする
- ☐食生活を見直す
- ☐良質な睡眠を取る
- ☐セロトニン
皆様”セロトニン”って聞いたことありますか？
脳内物質の一つで、不安定な精神状態を和らげる効果があるといわれています。
ということは、
ドキドキしたり、
安心したり、
そういう場面が多いメンズエステは五月病対策になるのでは！？
メンズエステでセラピストのリラクゼーションを受けている際に、
落ち着く、癒やされる、気持ちいい、安心しする、ストレスが和らぐ、という経験はありませんか？
その時、脳内では「ドーパミン」という幸福感を感じた時に出るホルモンと、
「オキシトシン」というホルモンが分泌されています。
オキシトシンが分泌されることでセロトニン神経が活性化する仕組みらしいです。
メンズエステはリラクザーションサービスなので医療行為ではありませんが、
オイルマッサージの気持ち良さだけではなく、
ドキドキ感や幸福感が五月病対策、自律神経の回復につながり、
カラダに良いものだったんですね！
ということで、お問い合わせお待ちしております！
PS.セロトニンは「トリプトファン」「ビタミンB6」「炭水化物」をバランスよくとることで生成が促されるので、焼き肉からのメンズエステって好きな事しているようで素晴らしいメンタルケアだったんですね、、、、
＃大宮メンエス #大宮メンズエステ
